这些炒菜习惯很可能让全家人吃进翻倍致癌物！很多家庭天天都在重复，速来自查→ 刚出锅的菜肴香气扑鼻，但你可能不知道，灶台前这几个习以为常的操作，正悄悄埋下健康隐患——致癌物生成量可能翻倍！今天就带大家揭开厨房中的“隐形杀手”，看看你有没有踩中这些雷区——01等油冒烟了再炒菜很多人炒菜的时候，喜欢等到油热了、冒烟了再放菜，觉得这样炒出来的菜味道好，但其实这样的做法，会对人体产生...
夏天午睡和不午睡的人，身体差在哪？ 忙了一上午吃过午饭，整个人昏昏沉沉，此时你最需要做的，就是午睡一会儿。尤其是在夏天午睡，对身体的好处是全方位的。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）综合多位专家观点，告诉你夏天午睡的益处，并教你如何科学午睡。夏天更需要午睡传统医学认为，一年365天，高温天尤其是伏天更需要午睡，就算睡不...
“贵州省汤”终于火了！减脂神器还解暑，强烈建议你试试！ 最近北京的天气，毫不夸张地说，人真的快要长鳃了……厨房更是成了一个天然的“桑拿房”，在里面待个十几分钟，整个人就像是从水里捞出来。在这种天气下，吃什么，成了比数学更难的问题。直到大数据推送了——“贵州省汤”素瓜豆。提前预判一下，第一次看到这个图片的你，此刻一定在心里悄悄吐槽：清汤寡水，看起来就不怎么...
熬夜真的很「伤肾」，这3个表现是危险信号 在当下的生活节奏中，熬夜成了很多人的常态。大家都知道熬夜会伤肝、伤眼、让人变胖等，却常常忽视其对肾脏的影响。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）综合多位专家观点，解读熬夜后肾脏发出的求救信号 ，并支招减轻熬夜伤害。为什么熬夜很伤肾肾脏是人体的重要器官之一，负责过滤血液中的废物和多余水分...
多吃蓝莓，能预防近视吗？ 尚未证实所以人一近视真的很难劝大家对他们都好一点他们经常能看到你看不到的东西特别是关键时刻👇来源：网络蓝莓中含有花青素。作为一种保健品，花青素有缓解视疲劳，改善眼部微循环的作用。来源：@微观小霖吃蓝莓可以对眼睛起到一定的保健功效，但对近视的防控作用目前仅限于动物实验，在人身上究竟有没有效，还没有得到...
局地40℃以上！出门穿什么颜色衣服更凉快？ 连日来，在副热带高压天气系统的控制下，我国正经历今年以来最强高温过程，新疆、山东、河南、浙江、江苏、安徽等局地达40℃以上。截至7月6日14时，山东诸城以40.7℃位居榜首，比新疆吐鲁番还热。不仅白天热，中东部多地夜间最低气温也接近甚至达到30℃，闷热感贯穿全天。中央气象台7月7日6时继续发布高温黄...
发现这种设备，请立即报警！ 近日辽宁省沈阳市皇姑分局寿泉派出所接到某酒店报警对方称“最近两天，我们酒店陆续接到好几个核实情况的回拨电话说是有人以涉嫌犯罪为由要求其向指定账户转账我们接受过反诈宣传感觉其中有蹊跷”“这三间房有问题”民警对酒店的客房逐一进行排查发现有三间客房的座机频繁向外省拨打电话民警迅速将情况上报皇姑分局侦查中心...
夏天伤血管的5个习惯，很多人经常做 气温不断攀升，全国各地接连发布高温预警，空调房里的冰饮、大汗淋漓后的冷水澡，成了不少人的夏日标配。但有些解暑的习惯，可能给心脑血管带来负担。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家解读，教你怎么在夏天护好血管。受访专家上海市第六人民医院东院心血管内科主任医师 陈忠中国医学科学院阜外...
喝咖啡的人注意了！加上这个小习惯，或有助于降低死亡风险 咖啡早已融入现代人生活，成为无数上班族的日常“刚需”。但要知道，这杯“能量水”喝对了能提神醒脑，喝错了可能危害健康。图源：微信公共图片库“续命”or“促癌”？或取决于一个习惯据媒体报道，哈尔滨医科大学2025年研究发现，咖啡与癌症风险紧密相关。研究对18万余名37-73岁参与者8.8年的随访显示，每...
喝牛奶/酸奶，到底能不能补钙？ 可以每天喝一杯牛奶？身体会发生什么变化？盲猜我的屁股会开花！▽（谁懂乳糖不耐受的苦）《中国居民膳食指南》推荐，每人每天需要摄入300毫升以上的牛奶或相当量的奶制品。牛奶和酸奶，是蛋白质和钙含量都很丰富的食物，易消化吸收，有助于补钙，是儿童期最主要的钙源。每100毫升牛奶含钙约100毫克，酸奶的含钙量...
