咖啡是“续命”还是“促癌”？如果没喝对，反而可能“促癌”！

如今，咖啡正逐渐成为很多人生活和工作中的“必需品”，每天都要喝1-2杯。每天喝一杯咖啡提神醒脑、一扫疲惫；但如果某一天没喝或忘记喝，则会感到无精打采，整日状态不佳。除了提神功效，许多人青睐咖啡还因其健康益处。已有大量研究证实，咖啡在降低死亡风险和癌症风险方面具有独特“功效”。然而，日前我国哈尔滨医科...

这6种传统运动，保护心血管，最值得练！不愧是老祖宗的智慧！

如果你天生不喜欢剧烈运动，或者总感觉疲惫但又觉得需要运动，那么传统的身心运动或许是不错的选择。这类运动节奏舒缓，练习后不仅能调顺呼吸，还能让人神清气爽。如今，不仅是中老年人，不少年轻人也开始尝试这类“国潮养生运动”。值得一提的是，最近一项研究发现，包括八段锦、太极拳在内的6种传统身心运动，在改善血糖...

警惕！这些常见物品别往冰箱放，小心引发爆炸风险

夏日炎炎不少人习惯把果汁、汽水等放入冰箱给饮料降温要注意什么？往下看，一同了解↓01百香果、杨梅汁、杨枝甘露冷藏时间过长容易炸图源：AI生成到了夏天，从冰箱中拿出来的果汁，冰凉好喝又解暑。需要注意的是，百香果汁放在冰箱冷藏会爆炸。但如果不放在冰箱冷藏，可能会炸得更快。这是因为在室温环境下，微生物繁殖...

一个最常见的“核”检查，经常做会致癌？

什么？病还没治，差点被核磁共振送走？因为它名字里有个“核”肯定带辐射、会致癌？不好意思这种说法没有科学依据来源：@yi路上有你-文文影像课堂很多人说核磁检查带辐射，不能经常做，会致癌。事实上——核磁共振指的是“磁共振成像（MRI）”，是医学上常用的一种检查手段，它对人体没有辐射影响，也不会致癌。如果...

中医：冷饮最好在这个时间段吃

如果用一种食物形容夏天，冷饮一定榜上有名。无论是消暑还是解馋，一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚，全身细胞都在叫嚣“过瘾”。靠这份清凉来“续命”的人，也要注意吃冷饮有讲究，一些错误吃法可能会伤身。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家解读，教你健康吃“冰”。夏天适度吃冰3个好处华中科技大...

这种伪装成早教视频的毒动画，正在侵蚀孩子的大脑！

家长们要注意了，娃经常看并且喜欢看的早教认知动画，可能是隐藏很深的“毒动画”。不搜不知道，一搜吓一跳。毒动画到底“毒”在哪里1视觉冲击，让娃上瘾这一类视频包含了很多让娃成瘾的因素，影响大脑中神经递质的分泌。首先是异于平常视觉的最高饱和度颜色。大家想一想在生活中看到高饱和颜色的反应，比如像街道上的警示...

医生经常让忌口的“辛辣食物”，到底都有什么？

就医看病，很多时候医生会嘱咐一句“忌辛辣”，这时候如果简单地将其等同于辣椒，可能会给病情恢复带来不少阻碍。医生口中说的“辛辣”，到底是哪些食物？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，为你详细解答辛辣究竟指什么，以及如何科学忌口。受访专家复旦大学附属中山医院临床营养科主任医师 高...

两百多年前，竟然是西班牙人把牛痘成功带到中国的……

英国格洛斯特郡贝克利的教堂墓地，是人类历史上最伟大的医生之一——爱德华·詹纳的长眠之地。科普作家王哲在《微战争》一书中相关的章节写道：“那块墓碑上刻着：詹纳以他的智慧把健康和生命带给全世界半数以上的人。”我疑心墓碑上的那句话是后刻上去的，因为詹纳对人类世界的贡献或者说他发明牛痘接种术的价值是逐渐被世...