夏天浑身没劲的人，劝你吃点「高钾食物」 到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体「缺钾」了。缺钾容易影响肌肉，如果牵连「心肌」或「呼吸肌」，还可能引发严重的心律失常，导致死亡。受访专家武汉市第一医院内分泌科主任医师 高明松云南省第一人民医院心血管内科副主任医师 丁筱雪中国疾...
关键时刻能救命的 2 个小东西，快看看你家有没有！ 电热水器算是最常见的家用电器之一了，但时不时我们能看到一些关于电热水器漏电造成的悲剧的新闻。电热水器漏电新闻，图片截取自网络好端端的电热水器为什么会漏电？怎样防止漏电？电热水器上的防电墙真的有用吗？今天就说说和电热水器安全相关的那些事。好好的电热水器，怎么就漏电了？电热水器这样的产品必须经过国家的 ...
“焖蒸型高温”天气来袭，教你几招赶走湿热！ 6月8日-10日，南方多地迎来“焖蒸型高温”。“出门没走两步，汗就下来了。”不少网友感慨，这种高温高湿的“桑拿模式”让体感温度远超实际气温。健康时报资料图为什么湿热天气更难熬？“焖蒸型高温的本质是高温、高湿、静风，多重环境因素叠加。”6月10日，兰州大学大气科学学院王澄海教授告诉人民日报健康客户端记...
体检报告出现这几个字，距癌症仅“一步之遥”！别等患癌了才后悔 日常生活中，很多人非常重视体检，却看不懂体检后的“体检报告”。面对那些陌生的词汇，有些人匆匆浏览一遍，便压入箱底。这种做法也许会导致一个严重的问题：尽管年年体检，却可能在某一天突然发现癌症晚期。 实际上，当体检报告出现这几个“警示性字眼”时，意味着距离癌症只有“一步之遥”！01“肠上皮化生”“胃异型...
苹果和茶是公认的“延寿搭子”，都富含这类物质 在许多长寿人群的餐桌上，总能看到苹果、茶、蓝莓等食物的身影。这并非巧合。近日，发表在《自然·食品》杂志上的一项研究显示，这些食物中富含的类黄酮，正是延年益寿的关键。研究表明，经常摄入多种富含类黄酮的食物，如茶、浆果、黑巧克力、苹果等，有助降低全因死亡率和患慢性病的风险。《生命时报》结合该研究采访专家...
繁衍速度快、90%以上家里都有，这种“虫子”不要用手拍！ 6月6日，新华社“这种虫子看到一只，家里很可能已有一万只”的消息关注。进入夏季，天气逐渐变热。90％以上的人在家里浴室地漏或者厨房水槽旁，总能看到一些灰黑色小虫，它叫蛾蚋（蛾蠓）此类蛾蚋以腐烂有机物为食，不到一个月的时间，就能完成一整个世代的生长发育。但遇到了千万不要用手拍。不同种类的蛾蚋。图自“成...
巨伤肺的 4 件事，其中一个肺癌风险升高 4 倍，看你中招没 看完今天的长图，对于肺，你可能还有一些疑问：问题一：咳嗽一直不好，会咳成肺炎吗？答：咳嗽并不会导致肺炎，是肺炎导致了咳嗽。其实，咳嗽是一种保护性的防御反应和生理反射。当喉部或者气道遇到一定强度的刺激时，就会出现咳嗽。而且咳嗽的病因有很多，肺炎只是其中一个：急性咳嗽：感冒、流感、肺炎、呼吸道异物等急性...
无籽水果的秘密：没有爱情的果实，如何征服世界？ 又一年夏季来临，你吃到今年的第一口“梦中情瓜”了吗？一口咬下饱满多汁的果肉还不用吐籽的时候，你是否会想，无籽西瓜究竟是如何培育出来的？在植物界，这种神奇的现象其实已经屡见不鲜，科学上称之为“单性结实”，指植物不经过受精作用就形成果实的现象。由于这些果实是无性繁殖产生的，因此单性结实的植物并没有种子，...
体检报告出现这几个字，距离癌症只有一步之遥！别等得癌了才后悔 日常生活中，很多人非常重视体检，但很少重视体检后的“体检报告”。有些拿到体检报告只是匆匆浏览一遍，便压入箱底。这种做法也导致一个常见的严重问题：尽管年年体检结果均显示正常，却可能在某一天突然发现癌症晚期。实际上这是一个普遍存在的误区，大家仅仅关注体检的过程，却忽略了体检报告的重要性。特别是体检报告出...
你吃的每一口，都在影响你的大脑！这类抗炎饮食，推荐多吃 慢性炎症就像是身体内部一场无声却持久的“战争”——当身体的免疫系统持续处于激活状态，即使没有真正的入侵者（如细菌、病毒）或明显损伤需要应对时，它仍在不断释放炎症因子，久而久之，这种状态会对自身组织器官造成损伤。近日一项研究发现，多吃抗炎饮食不仅有助于调节身体的炎症状态，还可以改善大脑认知。健康时报资...
