50岁后这个动作做不了？赶紧自测！可能是身体在报警 编译：公子欣 随着全球人口老龄化进程加速，如何早期识别老年人的健康风险成为公共卫生的重要课题。肌肉力量下降作为衰老的关键标志，与心血管疾病、神经退行性疾病等多种慢性病密切相关。然而，传统的肌肉力量评估依赖专业设备，难以在社区和家庭环境中普及。 日前，一项覆盖15个国家或地区超5万余名50岁及以上老年...
