上班族点外卖，怎样吃更健康？ 现如今，人们已经习惯了外卖食品的方便快捷，尤其一些不做饭的年轻人、上班族更是长期依赖外卖食品，外卖成了他们的“续命神器”。但吃外卖对健康有什么影响？经常吃外卖的人们又该如何实现健康饮食呢？ 本期《专家有话说》将请省食药安委食品安全专委会委员、东南大学公共卫生学院教授孙桂菊跟大家唠唠外卖的饮食安全。 ...
高纤乐的功效与作用 高纤乐作为一种富含膳食纤维的保健品，其主要成分包括西莲壳、沙棘和草莓等。这些成分在遇水后能显著膨胀，大约可达原始体积的40倍，这一特性有助于加速肠胃蠕动，从而有效缓解便秘，实现润肠通便的功效。 此外，高纤乐因其较强的粘性，能在一定程度上提升食用者的饱腹感，有助于控制食量，减少热量摄取，进而辅助减肥和...
