这种“平价护眼菜”，该吃了！ 最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称，很多人认为苋菜能“补血强身”，这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？今天我们就来聊聊这种颜色有些特别的应季蔬菜。颜值高，含钙量也高苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的便是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，...
它是“平价护眼菜”，越吃眼睛越明亮！还能补钙、抗衰老，现在正上市！ 最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称，很多人认为苋菜能“补血强身”，这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？今天我们就来聊聊这种颜色有些特别的应季蔬菜～颜值高，含钙量也高苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注目的便是盘底那鲜红的汁液。除了红苋菜，...
叶酸一次吃几粒 叶酸片对于孕期女性来说并不陌生，很多准妈妈会长期服用以促进胎儿健康成长。叶酸实质上是一种B族维生素。关于叶酸的日常摄入量，市场上主要有两种规格：0.4mg和5mg。0.4mg剂量专为孕妇设计，而5mg剂量则用于女性补血。两者因功效不同，服用方法和价格也有所区别。孕妇专用叶酸每天仅需服用1次，每次1片...
