怎样让自己不胡思乱想 许多人或许都有过心烦意乱的经历，是否曾好奇这背后的缘由？特别是当思绪纷飞，难以集中时，我们又该如何找回内心的平静呢？本文将探讨这个问题。 心绪不宁的状态，心理学上常视为神经衰弱的症状之一。患者因神经系统高度兴奋，不仅对周围环境异常敏感，思维也异常活跃，表现为不由自主的回忆与遐想增多，这种失控感让人倍...
